Mijn methode is uniek omdat ik de balans zoek tussen een diepgaande, wetenschappelijke benadering
en een mensgerichte, persoonlijke aanpak.
01
Wetenschappelijke en
persoonlijke
benadering
Door mijn achtergrond als gedragswetenschapper (MSc) en mijn eigen levenservaringen ben ik in staat om theorie en praktijk te combineren en mensen effectief te begeleiden naar verandering.
02
Empathie
&
Doelgerichtheid
Mijn kennis en ervaring combineer ik om op een empathische, eerlijke en doelgerichte manier te werken. Mijn aanpak is doortastend en gericht op actie, maar met oog voor de mens achter de doelen. Dit zorgt ervoor dat de veranderingen niet alleen duurzaam zijn, maar ook authentiek en op maat gemaakt.
03
Innerlijke rust
&
positieve mindset
Mijn methode richt zich niet alleen op het behalen van resultaten, maar ook op het herstellen van innerlijke rust en het ontwikkelen van een gezonde, positieve mindset. Door middel van emotionele intelligentie ondersteun ik je in het ontwikkelen van compassie, mildheid en geduld, zodat je niet alleen je doelen bereikt, maar ook mentaal en emotioneel kunt bloeien op je weg naar transformatie.
Uitgebreide uitleg over mijn methode
Mijn coachingaanpak combineert wetenschappelijke inzichten met een diep mensgerichte aanpak. Dit betekent dat ik zowel werk met evidence-based technieken als intuïtieve en ervaringsgerichte methodes. De kern van mijn methode bestaat uit drie pijlers:
- Bewustwording en inzicht – Eerst brengen we jouw patronen, overtuigingen en uitdagingen helder in kaart. Dit doen we met psychologische analyses en reflectieoefeningen die je helpen begrijpen waarom je vastloopt.
- Gerichte actie en transformatie – Samen ontwikkelen we een op maat gemaakt plan waarin je stapsgewijs actie onderneemt. Dit kan bestaan uit gedragstechnieken, mindset shifts en concrete doelen die je helpen groeien.
- Duurzaamheid en verankering – Echte verandering is duurzaam. We werken daarom niet alleen aan snelle resultaten, maar aan een fundament waarop je verder kunt bouwen. Dit betekent dat ik je help met strategieën om je transformatie te behouden, ook op lange termijn.
Mijn methode is resultaatgericht, maar altijd met respect voor jouw tempo en proces. Het gaat er niet om ‘perfect’ te zijn, maar om authentiek en in lijn met je diepste waarden te leven.
Meer weten?
Hoe werken
wij samen?
Onze samenwerking is persoonlijk, op maat en resultaatgericht. We starten met een uitgebreid kennismakingsgesprek waarin we jouw situatie in kaart brengen, blokkades onderzoeken en samen concrete doelen bepalen. Elke week werken we aan jouw vooruitgang door middel van krachtige modules en oefeningen die je zelfvertrouwen versterken en je richting geven.